Curso "O Sono do Bebê: Fundamentos"

Nesta Masterclass, você aprenderá a:

Entender sobre a Ciência por trás do Sono, o desenvolvimento do cérebro do bebê e seu impacto em recém-nascidos, bebês, crianças e adultos.
Reconhecer que o sono, assim como a nutrição, é fundamental para garantir um bom desempenho no dia a dia, além de ter um papel importante nas capacidades de aprendizagem e memória.
Identificar os padrões de sono e, assim, promover uma higiene de sono saudável.
Desfazer-se de mitos em relação ao sono, como chupetas, introdução alimentar e sonecas vs. sono noturno.
Ter seu sono de volta! Existem muitas novidades nesse novo estágio de vida, por isso, entender sobre os desafios te ajudará a alinhar as expectativas adequadas e se livrar de possíveis comparações.

Conheça a especialista

Dra. Rebecca Spencer
Neurocientista, mãe e maratonista.

A Dra. Spencer é uma especialista altamente requisitada quando o assunto é a relação entre sono, memória e aprendizagem.

Sua pesquisa explora as funções do sono ao longo da vida - Principalmente, as mudanças dos padrões de sono ao longo do desenvolvimento e do passar dos anos, e como essas mudanças influenciam as funções cognitivas.

A Dra. Spencer já apareceu em publicações em canais como o The New York Times, PBS, BBC, Netflix e Glamour Magazine. Ela lidera o laboratório Somneurolab, na UMass Amherst, onde, junto com seu time, usa diversas técnicas para entender como o cérebro funciona durante o sono e como esse processo afeta a cognição durante o dia.

Ajude seu bebê a dormir melhor

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